撰写人：张楠，清华大学理学博士，天津市化学会理事。

今天是2020年4月1日，距离高考还有97天。

昨天教育部正式公布2020年全国高考延期一个月举行，高考延期举行体现了教育的公平性，全国不同地区的教育发展水平极不均衡，偏远地区无法实现线上教学，考生的备考难度相当大。

30天，对于每个学生来讲，时间是一样的，但是对高考结果的影响却不一样。会学习的学生，有更充分的时间完成自己的学习计划，弥补知识漏洞，加强题型训练。不会学习的学生，增加30天的复习时间，仍然不知道自己该做什么，只是完成老师安排的任务。延长了复习时间，不但知识水平没有提高，相反心态变得更加浮躁，对高考产生负面影响。延长复习时间，实际上是拉大了会学习的学生和不会学习的学生的差距。

考生在家自主学习已经2个月了，我们分析一下考生现在的学习现状。虽然每个学校针对考生在家复习采取了很多措施，但是由于线上教学的限制， 绝大多数考生的二轮复习是不成体系的，训练也是不到位的，落实和检测的环节更是大大缩水。考生不能形成“知识点——题型——解题方法”的体系，这样就导致每一道没见过的题对学生来说都是新题，不能形成处理题目的条件反射，也就是不能快速反应出题目考查的考点和解题的思路。对于一些不够自觉的考生，缺少了教师的监督，只是做到了应付每天的学习任务，知识并没有真正落实到位。

对于后面90天的高考备考，我谈谈我的一些建议：

1.重新制定复习计划

重新制定复习计划不是把60天的事情，放到90天去做。而是根据备考的情况，有针对性地弥补不足和提升质量，见识更多题型的变化。

复习计划要有长期观，复习到这个阶段，哪些题型存在问题，考生应该很清楚。制定一个从现在到高考的计划，现在存在什么问题，要解决到什么程度，合理地分解为每周的计划，再落实到每天的学习中。一个一个问题逐一解决，会获得更多的学习满足感，心里也越来越踏实。

2.落实基础

由于二轮复习在某些方面的不尽如人意，部分考生的基础不过关。基础可以分为两个方面，一方面是应知应会的落实，例如语文的诗词默写、字音字形，英语的单词、作文的好词好句，化学的方程式、元素化合物性质，生物、历史、地理、政治的知识点的准确性表述。

另一方面是解题方法的归纳，最适用于数学学科、物理学科、化学学科的化学反应原理部分和化学实验。天津卷考查的题型是相对固定的，因此要掌握每类题型都会怎么考，解题的通法有哪些，根据题目的特点选择合适的方法。天津卷的基础题占得比重比较大，这部分题目用解题的通法都能解决。

3.精选试题

“题分三六九等”，考生要按重要程度去选择题目。

第一档的题，就是高考真题。

教学过程中发现，不少考生对近年高考真题非常生疏，这是很可怕的。为什么要做高考真题?对比过去十年的高考试题，你会发现：高考试题有相当的稳定性，每年都有变化，但是这种变化是逐渐演变的，而且有些核心问题基本就没变。5年的高考真题把常见题型的变式、设问角度几乎是都涉及了。熟悉高考真题就是“以高考赢高考”。

第二档次的题，是各区县和名校的模拟题。

各区县和名校的模拟题会在全市范围内使用，经过数万学生和老师的检验，命题人必然会更用心，试题质量是有保证的。

二轮复习的过程中，考生可以把高考真题和模拟题，按题型分开做，一类题型做完，再做下一类题型。题目不能做完了就不管了，更重要的是对做题过程和结果的反思。

4.认真对待模拟考试

模拟考试就是全面模拟高考，模拟试卷的时间分配、做题节奏和考试心态。在家模拟考试要做到和在学校一样，严格按照考试时间，不提前答卷，不延迟交卷，答案工整地填涂在答题卡上。正式开学后，考生的模拟考试的机会不多了，从现在开始做好高考的模拟。

5.调整状态，积极备考

延长备考时间，心态上容易出现两方面的问题：一方面是心浮气躁，每年高考前的半个月大部分考生会比较浮躁，不能踏下心来听课和做题，做题的失误率增加;另一方面是是考前焦虑，分析原因还是准备的不够充分，对试题的掌控和高考的预期不自信。

我推荐可以用适当的运动来调整心态。运动能够将自己的烦躁或焦虑情绪得以释放，之后再投入学习中，会有不一样的体验。(公众号搜“pawclass”)